Välkommen! Här hittar du inspiration för hur skolor, förskolor och andra verksamheter som når barn på fritiden kan arbeta för att främja barn och ungas fysiska aktivitet och hälsosamma matvanor. Börja med att välja vilken verksamhet du vill få inspiration inom.
Klicka här för att skicka in ett case
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
Aktiva lektioner innebär att eleverna kombinerar fysisk aktivitet med kunskapshöjande aktiviteter. Här har vi listat några alternativ som erbjuder ljudböcker för aktiva lässtunder.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet
Har eleverna myror i benen? Varför inte kombinera kunskap med motion? Tipsrundan är ett utmärkt verktyg för att eleverna ska komma utomhus och lära känna sin omgivning samtidigt som de svarar på dina frågor.
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
Inspireras till korta rörelsepauser, sommaraktiviteter och annat kul med Svenska Damlandslaget i handboll!
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet
Riksidrottsförbundet (RF) har med start 2018 fått i uppdrag av regeringen att göra en satsning för mer rörelse i skolan. Kolla in projektets YouTube-kanal med rörelsepauser.
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem
Område: Fysisk aktivitet
Följ idrottslärare Håkans vardag som idrottslärare och få tips och inspiration för rörelse!
Se film
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola, Fritidshem, Övriga verksamheter
Område: Fysisk aktivitet
Under 2020 började Generation Pep att sprida #måndagsmoven i sina sociala kanaler i syfte att inspirera till enkla rörelsepauser i vardagen.
Se film
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Skolbollen riktar sig till grundskolans förskoleklass till åk 9 och är ett program för fysisk aktivitet i skolan där fotboll används som ett verktyg.
Se film
Ålder: 6-9 år
Verksamhet: Grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Aktiva skoltransporter främjar barns mest naturliga möjlighet till vardagsrörelse – att cykla eller gå mellan skolan och hemmet.
Ladda ner
Ålder: Alla åldrar
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Alla områden
Elevhälsoportalen är ett kostnadsfritt digitalt verktyg som stödjer skolor och förskolor att genomföra hälsofrämjande insatser i skol- och förskolemiljön. Portalen är indelad i en skoldel och en förskoledel.
Ålder: 0-5 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass
Område: Fysisk aktivitet
Samla barnen runt en stor (gärna mjuk) tärning, låt ett barn i taget kasta tärningen och räkna antalet prickar. Upprepa vald rörelse lika många gånger som tärningen visar. Alla barn utför rörelsen tillsammans.
Ålder: 0-5 år, 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år
Verksamhet: Förskola, Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola
Område: Fysisk aktivitet
Lekoteket är öppet på rasterna och på fritidshemmet. Det är vårt tredje Lekotek som är förbättrat på alla punkter. Visst är det vackert? 🌞 ⚽ 🏓 🎳 ⚾ 🥅 🏸 ⛳ 🎮 🕹️ 🃏 🎨 🎽🧸🧩🎲🏃🏼♀️🕺🏽⛹️♂️🤸🏻♀️
Ålder: 6-9 år, 10-12 år, 13-15 år, 16-19 år
Verksamhet: Förskoleklass, Grundskola, Anpassad grundskola, Gymnasieskola, Anpassad gymnasieskola
Område: Fysisk aktivitet
Det handlar om att uppmuntra eleverna till att cykla, gå, information till föräldrar mm. här har vi samlat konkreta tips från skolor som förklarar hur de har gått tillväga.
Se film